Mejores Opiniones trae las mejores Zapatillas Minimalistas analizándolas entre ellas para que puedas comprar y ver cual es tu mejor opción.

Mejores Zapatillas Minimalistas

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Las zapatillas minimalistas se crearon para tener una fuerza mayor en la musculatura ya que el pie apoya más todo el peso sin tener una amortiguación tan sobrepuesta como con unas zapatillas convencionales, de aquí se crearon este subgénero para los corredores más exigentes.

¿Qué ventajas tiene una zapatilla minimalista frente a una zapatilla convencional?

Estas tienen una menor amortiguación artificial, es decir, se nota más a la hora de dar una zancada o pasos, para no mitigar y suavizar la pisada y así crear un refuerzo en nuestras fibras musculares y potenciar toda nuestra musculatura.

¿Por qué usar un calzado minimalista?

Por lo dicho anteriormente, la musculatura secundaria de nuestro pie quedará reforzada, y por tanto los ratios de lesiones causadas por el running suelen disminuir y la eficiencia en las carreras mejora ya que disponemos de una musculatura mayor.

Este cambio de una zapatilla convencional a una zapatilla minimalista tiene que ser progresivo y no podemos hacer un cambio de un día para otro, debemos intercalar ambas zapatillas para reforzar los tendones y articulaciones de nuestros pies, ya que estos se endurecerán y los ejercitaremos más, ya que un cambio brusco de zapatillas puede ocasionarnos lesiones indeseadas. De ahí que le damos nosotros tanta importancia a que el cambio se haga de una forma paulatina, para evitar todo tipo de riesgos y reforzar toda nuestra musculatura.

Zapatillas Minimalistas destacadas

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  • El amplio espacio en la zona de los dedos permite que estos se extiendan y se relajen.
  • Fabricadas con productos que no son de origen animal y procesos en los que no intervienen animales.
  • Plantilla extraíble si quieres una sensación más similar a ir descalzo.

Estas zapatillas están diseñadas para correr en el tipo de carreras de trail running. Esta marca es de un fabricante asiático y que es muy cómoda para empezar a acostumbrarse al calzado minimalista con un precio económico.

Estas zapatillas tienen un inconveniente, que no duran tanto como unas de una marca más conocida.

VENTAJAS

Perfectas para novatos

Baratas

Muy cómodas

DESVENTAJAS

No son muy duraderas

Si eres experto, te sabrán a poco

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  • Material exterior: Cuero
  • Revestimiento: Malla
  • Material de la suela: Goma

Una de las mejores zapatillas minimalistas Merrel es este modelo, ya que lleva integrado algo de Drop entre el talón y la punta. Destacamos esta zapatilla por su estética, ya que no es muy llamativa y pasa desapercibida, la recomendamos para gente que se este iniciando ya que no fuerza de una manera drástica el cambio de técnica de la carrera hacia una completamente minimalista.

VENTAJAS

Muy similar a una zapatilla normal

Amortiguación ligera

DESVENTAJAS

Su horma es más estrecha que modelos de la misma marca

New Balance Minimus 10, Zapatillas...
  • Material exterior: Sintético
  • Revestimiento: Sintético
  • Material de la suela: Sintético

Las zapatillas minimalistas de New Balance Minimus 10 son su máximo esplendor en este sector, ya que se trata de una zapatilla completamente minimalista con una suela de Vibram que asegura un agarre increíble ante cualquier superficie. El tacón de este modelo de zapatilla tiene un grosor de 2 cm lo que le hace tener algo de Drop entre talón y punta, no obstante, son unas zapatillas muy cómodas, su única pega sería que los números son algo ajustados y recomendamos que se coja un número más al que suelas llevar en otras bambas.

VENTAJAS

Diseño como el de unas zapatillas normales, atractivo

Modelo muy cómodo

DESVENTAJAS

Pedir un número más, estas zapatillas son estrechas

Estas zapatillas son de trail trunning, perfectas para iniciarse en el mundo del calzado minimalista ya que son económicas y se ajusta mediante un sistema de cordaje rápido.

VENTAJAS

Fáciles para comenzar en este mundo

Económicas

Diferentes colores

DESVENTAJAS

El cordón no se ajusta correctamente

Los materiales dejan que desear

Si quieres conocer una marca española, le dejamos por aquí nuestro post de las sandalias minimalistas Xenet, una de las más conocidas por su calidad y ergonomía. También hemos escrito sobre las zapatillas minimalistas de pies sucios, aunque no te convenza su nombre… Tranquilos es una marca muy conocida del sector y muy fiable llevan desde el 2010 haciendo sandalias!

¿Cómo empezó el calzado minimalista?

Durante los años 1970 y 1980 varios expertos en preparación deportiva se empezaron a interesar por el calzado minimalista, esto ocurrió analizando carreras de tribus aisladas de la civilización de la cual no disponían de zapatos pero nada de esto les paraba para poder correr maratones o ultramaratones compitiendo contra atletas profesionales y plantándoles cara.

Una de las tribus más conocidas son los huaraches (tarahumaras de México), ya que son capaces de correr unos 200 km sin sufrir lesiones y con un muy buen ritmo. Estos corredores se hicieron famosos a mediados de los 90 ya que empezaron a ganar la famosa carrera de Leadville Trail, corriendo en sandalias y superando a grandes corredores de la época a nivel mundial.

Compra tu calzado minimalista

¿Cómo tiene que ser una zapatilla para ser considerada minimalista?

Para cumplir con las funciones propuestas del calzado, experimentar un calzado minimalista se asemeja a una experiencia de carrera similar a correr o andar descalzos, es decir, el calzado no debe interferir con los movimientos y las posturas naturales que realiza el pie cuando esta corriendo. 

Las características que debe poseer una zapatilla minimalista son las siguientes:

  • Un Drop que no interfiera en el uso.
  • Una suela fina y cómoda.
  • Posee mucha flexibilidad.
  • Tiene mucha ligereza para no obstruir creando fuerza centrífugas durante la carrera/pisada.

El análisis de las zapatillas minimalistas se realiza con los parámetros expuestos anteriormente (flexibilidad, drop, altura al suelo, sistemas de estabilización y peso) y determinadas en una escala desde 0 a 100 con respecto al minimalismo que posean.

Según la especialidad y el uso

Son varios los tipos de calzados minimalistas que existen, todo depende del uso al que serán expuestas. 

A continuación te mostramos algunos tipos de zapatillas:

Zapatillas intermedias o de transición

Están diseñadas para los corredores que desean adentrarse en la experiencia del calzado minimalista, logrando una transición que cuida y adapta su pie de forma progresiva, así con el tiempo poder usar una zapatilla totalmente minimalista.

Zapatillas para uso casual

Aunque por lo general las zapatillas son usadas para el running, su concepto esta mostrado para todo tipo de uso. Por ello, existen zapatillas minimalistas casual con un diseño urbano que están adaptadas para uso diario, tanto para el hogar como para el trabajo. 

Estos zapatos cumplen con los estándares de cualquier zapatilla minimalista: ofrecer un drop mínimo con un diseño de punta ancho para que los dedos dispongan de suficiente espacio lateral.

Zapatillas 100% minimalistas

Las zapatillas enfocadas en un diseño totalmente minimalista, se dividen en varios tipos: especiales para trail mountain, para su uso en asfalto y las casuales. 

Las diferencias radican en el grosor de su suela, las zapatillas especiales para trail mountain tienen una suela mucho más gruesa para proteger al pie de objetos punzantes y piedras, las usadas para asfalto poseen una suela más fina y ligera. 

Por último, las zapatillas de tipo casual son diseñadas para el uso diario convencional y urbano.

Última actualización el 2021-09-27 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados